Յոգա բլոկ

Յոգայի բլոկները.

• Օգնում են պահպանել հավասարակշռությունը և ճիշտ դիրքը։
• Նվազեցնում են մարմնի վրա ընկնող ավելորդ լարվածությունը։
• Բարձրացնում են հարմարավետությունը, երբ ճկունությունը բավարար չէ դիրքը ամբողջությամբ կատարելու համար։
• Կարելի է օգտագործել աջակցություն ստանալու համար՝ կանգնած, նստած կամ պառկած դիրքերում։
• Օգնում են աստիճանաբար խորացնել ձգումները և մեծացնել ճկունությունը։